La répartition : des habitudes alimentaires bouleversées en un siècle En 1840, les graisses représentaient 18 % de la ration alimentaire. Elles représentent aujourd’hui 40 à 45 % ! Pis…
Le choix des aliments Des messages officiels influencés par le poids de l’industrie alimentaire En un siècle, notre alimentation a été complètement bouleversée. Depuis…
Que penser de la restriction calorique ? Que penser de la restriction calorique ? Manger moins, nettement moins que la ration calorique conseillée pourrait faire vivre plus…
Comment maigrir ? Comment maigrir ? Si vous avez décidé de maigrir, pour des raisons médicales ou pas (c’est votre choix !), la…
Faut-il pour autant maigrir à tout prix si l’on est en surpoids ? Ce n’est pas si sûr ! Ce qui est certain, c’est que lorsqu’on est en surpoids, il ne faut pas…
Mieux manger pour prévenir Mieux manger pour prévenir Oak Brook est la ville du siège de McDonald’s, géant du fast- food et Okinawa une…
Résultats de la cessation du tabagisme Résultats de la cessation du tabagisme Arrêter totalement de fumer est la meilleure façon d’améliorer sa qualité de vie et…
Fumeur: Les approches comportementales et cognitives Fumeur:Les approches comportementales et cognitives Dans certains cas, notamment en cas de dépendance psychologique forte, les approches comportementales et cognitives…
Comment vous arrêter de fumer concrètement? Bon ça y est, vous êtes au stade où vous planifiez votre arrêt du tabac. Vous allez vous lancer !…
Arrêter de fumer n’est pas une question de volonté mais de stratégie Arrêter de fumer n’est pas une question de volonté mais de stratégie Un beau jour, on essaie une cigarette, et,…
