Les méthodes de relaxation semblent toutes efficaces !
Les méthodes de relaxation Gilbert à appris à connaître son rythme physiologique : » Quand je suis en période de…
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Comment lutter contre le stress ? Comment se soigner concrètement ou organiser notre prévention psychique? Les sportifs sont un modèle…
L’excès de stress Si les troubles psychiques concernent un quart d’entre nous, le stress nous agresse tous… Dans les entreprises,…
Les thérapies efficaces Voici un petit résumé des trois types de thérapies étudiées par l’Inserm. L’approche psychanalytique (psychanalyse classique ou…
La première chose à faire quand on est victime de tels troubles psychiques est donc de se soigner pour ne…
Où se situe la médecine dans tout cela? Tout cela est donc connu, prouvé, étudié. Est-ce à dire que les…
Un impact très important sur notre mode de vie D’après l’Organisation mondiale de la santé la dépression est la deuxième…
Prévenir par le mental et les émotions L’effet du stress sur la santé peut-être brutal et mortel. Voici un extrait…
Le sport On ne sait jamais, peut-être aurez-vous envie d’aller plus loin et de reprendre un sport. Vous renforcerez alors…
Entrainement: est un avantage physique? Vous voulez aller un peu plus loin, ne pas en rester à limiter U sédentarité?…