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Vivre longtemps


LES ACIDES AMINÉS

Ils sont indispensables à notre organisme pour entretenir et réparer nos cellules, construire des tissus…

Autres Anti-Oxydants

  Hormones anti-oxydantes ou phyto-oestrogènes Isoflavones (légumes secs, soja), lignanes (légumes, céréales), voir plus loin.…

Cerveau et vieillissement

Les centenaires de l’île d’Okinawa ont pour la plupart une remarquable vivacité d’esprit, même les…

Autres AntiOxydants

Hormones antioxydantes ou phytooestrogènes Isoflavones (légumes secs, soja), lignanes (légumes, céréales), voir plus loin. Les…

Les Algues: Anti-Oxydants

Toutes sortes d’algues sont consommées, notamment par les Japonais, avec des résultats satisfaisants, contribuant à…

Les anti-oxydants soufrés

-Les légumes crucifères (chou, chou de Bruxelles et brocoli) Contiennent une famille de composés soufrés…

Les épices de longue vie

• POIVRE : Il est à l’origine d’une augmentation de la sécrétion d’acide chlorhydrique et…

Anti-âge : la micronutrition

Supplémentation en anti-oxydants Il existe deux types d’anti-oxydants : •    les anti-oxydants naturels : Ce…

Anti-âge : l’homocystéine

Surtout, homocystéine urinaire et plasmatique et la cystéine permettront de compléter notre information sur l’état…

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