Les vitamines : Vitamine B2
Rôles – intervient dans le métabolisme des protides, des lipides et des glucides. – permet la régénération des organes et…
Rôles – intervient dans le métabolisme des protides, des lipides et des glucides. – permet la régénération des organes et…
La vitamine C est excellente pour faciliter la cicatrisation, renforcer les défenses immunitaires. On sait que les personnes ayant un…
La vitamine D est très importante pour le métabolisme osseux et l’équilibre immunitaire. Rôles – formation osseuse : cette vitamine…
C’est la forme active de la vitamine A, elle est directement assimilable par le corps. Elle est également appelée rétinol…
Le mot vitamine vient de l’anglais vitamin, lui-même construit à partir du latin vita qui signifie « vie ». Les vitamines sont…
Le fluor est primordial, d’une part dans la prévention de la carie dentaire grâce à son rôle bactéricide, et d’autre…
Le zinc est un élément vital dans l’activité cellulaire. C’est un minéral présent dans notre organisme à raison de 2…
Le sélénium est un minéral d’une importance fondamentale pour la santé. C’est un puissant antioxydant : il agit contre les…
L’iode se trouve dans les océans. Contrairement aux régions montagneuses, les régions proches du littoral sont donc riches en iode.…
Le phosphore constitue , avec le calcium , la trame des os et des dents. On le trouve dans le…