Sport et diabète La pratique d’un sport est bénéfique au diabétique. Il entraîne un meilleur équilibre du diabète, un bon équilibre psychologique, et…
Si vous êtes porteur d'un diabète de type II Le diabète de type II, ou diabète gras, est le plus fréquent: il représente 80 % des cas. Très sensible…
Limitez la consommation des graisses L’excès de graisses dans l’alimentation, surtout d’origine animale (saturées) responsable d’une prise de poids, et peut favoriser la survenue de…
certains facteurs alimentaires influencent la glycémie Les aliments glucidiques (les sucres) Les aliments glucidiques contiennent des sucres, de structure simple, ou de nature complexe. Les sucres…
Le diabéte La maladie diabétique se caractérise par une augmentation de la glycémie, ou taux de sucre dans le sang à jeun. Normalement,…
Les aliments qui optimisent le fonctionnement du système antioxydant Consommez tous les jours des légumes et des fruits, pour leur richesse en vitamine C et bêtacarotène. Fruits et légumes…
Règles pratiques pour se protéger contre les maladies cardio-vasculaires Quelques conseils généraux Le régime doit être accepté, compris et suivi régulièrement. Il consiste à appliquer les règles hygiéno-diététiques dans…
Les différents antioxydants qui s’opposent aux maladies cardio-vasculaires La vitamine C Cet antioxydant naturel, par un effet redox puissant, s’oppose à l’oxydation du LDL cholestérol à l’origine de…
Les graisses (ou acides gras) comment s'y retrouver Les acides gras, appelés graisses, sont les principaux constituants des lipides .importés par les aliments. Connaître leur particularité permet d’orienter…
Les règles hygiéno-diététiques Le rôle de la diététique dans les maladies cardio-vasculaires La diététique agit à plusieurs niveaux dans la prévention de la…
