Prévention des problèmes cardio-vasculaires: intérêt des Nutriments Le Coenzyme Q10 C’est une substance proche des vitamines que l’on trouve dans beaucoup d’aliments tels que les sardines, les…
Prévention des problèmes cardio-vasculaires: intérêt des Minéraux Le magnésium Il a une action bénéfique et puissante sur le tonus vasculaire des coronaires et sur les troubles du…
Le vieillissement et les problèmes cardio-vasculaires AU JAPON Les Japonais d’Okinawa, qui consomment beaucoup de thé vert et de flavonoïdes provenant du soja sont beaucoup moins…
Les Actions des Radicaux libres sur la Maladie et le Vieillissement Dans un organisme sain, les radicaux libres sont neutralisés par les antioxydants. Sinon, on observe une augmentation de la production…
Prévenir Le Syndrome métabolique et L’obésité: Les Aliments à privilégier Tout d’abord, plusieurs conseils d’ordre général : boire abondamment de l’eau tout au long de la journée: de 6 à…
Autres AntiOxydants Hormones antioxydantes ou phytooestrogènes Isoflavones (légumes secs, soja), lignanes (légumes, céréales), voir plus loin. Les herbes contre l’insulino-résistance Le fenouil,…
Prévenir Le Syndrome métabolique et L’obésité: Les Sucres Nous devons surveiller notre consommation de sucres rapides ou sucres -impies, vite métabolisés. Les radicaux libres oxydent le glucose couvrant…
Prévenir Le Syndrome métabolique et L'obésité: Les graisses Les mauvaises graisses ou acides gras saturés et «trans » Les maladies cardiovasculaires sont souvent provoquées par les « mauvaises…
Comment prévenir l’apparition d’une obésité et/ou d’un syndrome métabolique? Depuis plusieurs dizaines d’années, les médias se focalisent sur toutes sortes de régimes alimentaires censés nous faire perdre du poids,…
