Catégorie Nutrition

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Les minéraux : Le cuivre

On trouve du cuivre dans tous nos tissus organiques. C’est un oligoélément indispensable à l’organisme. Il participe à des réactions…

Les vitamines : vitamine E

Rôles – propriétés antioxydantes permettant de stopper les effets délétères des radicaux libres – action sur l’antivieillissement – anticoagulant –…

Les vitamine : Vitamine B12

Rôles – est indispensable au métabolisme du fer. – participe à la formation des globules rouges. – possède une action…

Les vitamines : Vitamine B3 ou PP

La vitamine B3 ou PP est la vitamine de l’énergie. Elle peut-être fabriquée par l’organisme à partir du tryptophane (acide…

Micronutrition : Le cerveau

Le cerveau utilise près de quarante nutriments différents. Aucun aliment, à lui seul, ne saurait combler tous les besoins de notre…

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