Régime efficace
Il y a plusieurs dizaines de méthodes pour diminuer son poids vélocement, si bien qu’il de temps en temps compliqué de s’y retrouver. Voici différents types de régime les plus efficaces et les plus faciles à suivre.
Le régime alimentaire des malades de la thyroïde
Les femmes enceintes ou qui allaitent
Les sportifs
Les fumeurs
Le régime alimentaire des hypothyroïdiens
Le régime alimentaire des hyperthyroïdiens
Exemples de régimes (orientation médicale)
Régime hypolipidémiant
La cure d’amaigrissement
Régime hypoglycémiant
Régime lié au poids
Régime lié à l’âge et aux conditions physiologiques
Conseils pratiques
Régime hyposodé «large» (moins de 4 g de sel)
Régime hyposodé modéré (moins de 2 g de sel)
Régime hyposodé strict (moins de 0,5 g de sel)
Régime sans sel
Il est essentiel de corriger ses habitudes alimentaires pour éviter les apports en sel. Pour suivre la diète sans sel, il est nécessaire de modifier deux habitudes alimentaires en : limitant les aliments transformés et privilégier les produits alimentaires “ sans sel ”, changer ses habitudes de cuisine en évitant l’ajout de sel avant, pendant et après la cuisson des plats
Régime hypocalorique
Une diète hypocalorique a pour objectif d’adopter une diète alimentaire où les calories seront absorbées en quantité moins grandes qu’à votre habitude. Le but est alors de consommer moins de calories
Cholestérol régime
Ces produits très bons sont utiles pour baisser les taux de cholestérol sanguin et les dangers des troubles de l’organisme cardiovasculaires. Notamment produits importants, des spécialistes ont étudié les conséquences positives de l’avoine, des noix, des légumineuses, des légumes et des fruits s’agissant de prévention des troubles de l’organisme du cœur.
Une réponse pour "Régime efficace"
j’ai des diverticules dans le sigmoide mais pour le moment il a pas de complications. J’ai mal au ventre du coté gauche .dansl’avenir POURRAI JE AVOIR DES COMPLICATIONS. Dois je faire un régime merci de votre aide