Soins des peaux sèches
Je crois que dans la journée, au comptoir de mon officine, je répète les mêmes conseils plusieurs fois par jour à de nombreuses femmes, jeunes et moins jeunes, qui se plaignent de sécheresse de la peau.
Important
il faut:
- boire beaucoup, eau et tisane drainante (1 litre à 1,5 litre par jour),
- éviter les expositions prolongées au soleil même avec une bonne protection,
- ne pas fumer: le tabac est mauvais pour la peau en général,
apporter des acides gras essentiels par voie interne car l’organisme ne les fabrique pas et y ajouter de la vitamine E naturelle grâce a l’huile de germe de blé,
- ne pas abuser de laxatifs forts qui font éliminer beaucoup d’oligo-éléments et de minéraux.
Usage interne
Faire des cures de 15 jours renouvelables avec le mélange suivant :
Huile végétale de bourrache 15 ml
Huile végétale d’onagre 15 ml
Huile végétale de germe de blé 30 ml
Posologie
Avaler 1 cuillère à café par jour le matin au petit déjeuner.
L’huile de bourrache est fournie par expression des graines mûres de borrago officinalis, famille des Borraginacées. La bourrache est une petite plante aux feuilles
Ovales sur des tiges velues et aux fleurs bleues à étamines noires. Originaire de Syrie, elle est cultivée aujourd’hui dans de nombreux pays.
Cette huile végétale a un prix relativement élevé car la récolte des graines est difficile et son rendement d’extraction est faible.
C’est une huile de couleur jaune clair, inodore et sans saveur.
Elle est utilisée pour régénérer la peau grâce à sa teneur en acides gras poly-insaturés.
Formule huile nourrissante peau sèche (soin hydratant peau sèche)
HE carotte
HE géranium aa 0,3 ml
HE ylang-ylang
Huile d’amande douce 20 ml
Huile de bourrache 10 ml
Huile de germe de blé qsp 60 ml
Composition
- L’HE carotte a déjà été étudiée précédemment mais pour son action hépato-
biliaire ; ici, de par sa richesse en carotol elle est remarquable pour revitaliser l’épiderme.
- Les autres huiles végétales et essentielles sont déjà citées dans des rubriques précédentes. Elles sont là pour agir en synergie afin de nourrir au mieux une peau desséchée.
Masque adoucissant peau sèche
Une fois par semaine, préparer un masque avec :
1 cuillère à café d’huile d’onagre
5 gouttes d’huile essentielle de bois de rose
5 gouttes d’huile essentielle de géranium
5 gouttes de patchouli
Environ 2 cuillères à soupe d’argile blanche en poudre
plus un peu d’eau en quantité suffisante pour obtenir une pâte facile à étaler sur le visage
Posologie
Une fois étalé sur visage et cou, garder le masque une vingtaine de minutes puis rincer à l’eau tiède.
Composition
HE bois de rose : fournie par le cœur du bois d’un grand arbre de la forêt amazonienne (Brésil) qui s’appelle anibci rosaeodvra, famille des Lauracées. Le bois de rose est plus connu pour son utilisation en parfumerie et en ébénisterie comme bois précieux. Les Indiens d’Amazonie s’en servent depuis toujours pour soigner blessures et affections cutanées.
Malgré son nom, cette huile essentielle n’a rien à voir avec l’huile essentielle de rose. Elle est jaune pâle et a une odeur douce, chaude et épicée. Elle est très riche en linalol. C’est une bonne huile essentielle pour soigner et nourrir une peau sèche. Elle est excellente également pour les drainages lymphatiques.
Sauna facial
Pour parfaire le nettoyage d’une peau sèche on peut faire, une fois par mois, un sauna facial avec une décoction de fleurs de mauve, guimauve, souci et camomille dans lequel on ajoute 5 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine et 5 gouttes d’huile essentielle de bois de rose préalablement diluées dans un peu d’alcool à 90°.
Rester au-dessus des vapeurs une quinzaine de minutes. Bien sécher le visage et appliquer l’huile nourrissante.