La fatigue du matin, du soir et continue dans la journée
Quelles sont les causes d’une fatigue du matin ?
Une fatigue matinale constitutionnelle se rencontre en général chez les personnes jeunes ou ayant conservé une bonne vitalité. Elle est sans doute la conséquence de la difficulté qu’éprouvent les organes tels que le foie à jouer leur rôle antitoxique dans l’état de sommeil, c’est-à-dire sous la dominance du système vague. Par contre, l’accélération des échanges sous l’influence du système sympathique favorise les fonctions antitoxiques et éliminatrices et cette fatigue, d’origine autotoxique, disparaît, ce qui explique la disparition de la fatigue à l’effort.
Cet état de choses est du ressort du syndrome réactionnel hyperréactif. Ses caractéristiques sont les suivantes :
- comportement physique : fatigué le matin qui se défatigue à l’effort ; besoin d’activité. Signes majeurs : asthénie du matin avec parfois céphalée au réveil, euphorie du soir et difficulté à trouver le sommeil
- comportement intellectuel : instable, mémoire parfois insuffisante
- comportement psychologique : optimiste généralement actif, voire agité, émotif
- symptômes : isolés, associés, souvent successifs, les symptômes éventuels sont : migraines, signes allergiques, douleurs articulaires inflammatoires fugaces
- pathologie : elle n’est pas très importante, car elle n’apparaîtra qu’au cours de l’évolution vers la diathèse dystonique. Il faut cependant signaler les maladies « en hyper- » : hypertension artérielle, hyper- thyroïdie, fibromes hémorragiques, lithiases vésiculaires
Quelles sont les causes d’une fatigue du soir ?
Il s’agit en fait d’une fatigabilité excessive évoluant sur le plan chronique, avec épuisement relativement rapide et précoce des capacités adaptatives et ré- actionnelles de l’individu. Cet état de choses est du ressort du syndrome hyposthénique dont les caractéristiques sont les suivantes :
- comportement physique : fatigable, l’asthénie croît au cours de la journée ou à l’effort. La fatigue cède au repos et aux moments de détente. Besoin de longues périodes de sommeil
- comportement intellectuel : difficulté à garder son attention soutenue, à maintenir sa concentration autant que nécessaire, ce qui bien évidemment peut poser des problèmes durant la scolarité et peut mener un enfant à une situation de retard scolaire, ou même d’échec malgré un Q.I. souvent de bonne qualité ; type scolaire fréquent du distrait, de l’inattentif
- comportement psychologique : de nature calme et mesurée, le diathésique hyposthénique peut devenir nerveux, irritable par réaction à une tendance répressive
- symptômes : au premier plan, sensibilité respiratoire, essentiellement broncho-pulmonaire, mais aussi rhino-pharyngée ; au second plan, troubles digestifs, affections cutanées
- pathologie : rhumatismes déformants, asthme chronique, colites et ulcères
Quelles sont les causes d’une fatigue du matin et du soir ?
L’asthénie matinale tenant de l’auto-intoxication est complétée par une asthénie à la fin de la journée, provoquée par un système neurovégétatif plus ou moins déréglé. La prise d’un stimulant (thé, café, prise alimentaire) aux alentours de 17 heures a pour résultat de relancer le système sympathique, système de l’action. L’auto-intoxication s’accompagne d’une sclérose circulatoire et d’une baisse de la vitalité liée à l’âge. Elle ressortit au syndrome réactif dystonique dont les caractéristiques sont les suivantes :
- comportement physique : l’asthénie s’accroît durant la journée avec des paroxysmes avant les repas, plus particulièrement ressentie dans la région des membres inférieurs
- comportement intellectuel : mémoire perturbée
- comportement psychologique : anxiété, nervosité, émotivité, dépression, sommeil médiocre, concentration et attention de plus en plus défaillantes. Un sentiment de vieillissement du patient contraste avec son passé tonique et optimiste
- symptômes : il existe des spasmes viscéraux, des sensations d’engourdissement ou de fourmillement des mains et des avant-bras, des maux de tête diffus dits « de tension », des douleurs digestives avec spasmes coliques, des urticaires ou eczémas chroniques
- pathologie : essentiellement circulatoire : coronarite, artérite, et rhumatismale : arthrose douloureuse dégénérative
Quelles sont les causes d’une fatigue continue dans la journée ?
Elles sont liées à une diminution générale et importante de la vitalité et des défenses de l’organisme, tant sur le plan physique que sur le plan psychologique. Là encore, sclérose neuro-circulatoire et auto-intoxication jouent leur rôle. Cet état de choses coexistant avec une baisse des défenses immunitaires tient du syndrome réactif anergique dont les caractéristiques sont les suivantes :
- comportement physique : baisse rapide ou lente de vitalité. L’asthénie couvre la journée avec des paroxysmes vers 11 heures et 17 heures, s’accompagnant la plupart du temps de sensation de faim
- comportement intellectuel : troubles de mémoire et de concentration évoluant vers l’obnubilation, voire la confusion
- comportement psychologique : c’est là l’essentiel des manifestations fonctionnelles : dégoût de l’existence allant de la simple indifférence jusqu’à l’idée de suicide. Sentiment de l’absurdité de l’existence, désir de démission, de repos, de disparition. Sommeil perturbé avec difficulté d’endormissement ou réveil nocturne vers 2 ou 3 heures du matin. On l’observe chez les « surmenés » de notre époque
- symptômes : infections répétitives durables et facilement compliquées
- pathologie : on retrouve cette notion d’infections répétées, de rhumatismes chroniques évolutifs, de dépression mélancolique et d’obsession suicidaire
Vidéo : La fatigue du matin, du soir et continue dans la journée
Une réponse pour "La fatigue du matin, du soir et continue dans la journée"
Bonjour Sameh,
Je suis peu habituée au forum et autres sites : aussi, est-ce bien vous qui avez écrit sur la fatigue du matin, du soir, etc? Si oui, d’où viennent vos connaissances et cette analyse que je n’avais jamais trouvée ailleurs, malgré de nombreuses recherches?
Merci pour votre réponse,
René.