Huiles plaisirs :Sérénité
On va retrouver à peu près les mêmes huiles essentielles que j’utilise pour détendre et relaxer en traitement interne et en massage.
L’incontournable HE lavande est omniprésente à chaque fois que l’on souhaite apaiser. On peut bien sûr l’utiliser seule ou la faire diffuser avec :
HE orange douce HE marjolaine HE mandarine HE bois de rose HE petit grain
Ces associations doivent se faire au gré des envies, c’est pour cela que je conseille de prendre chaque huile séparément et de mélanger selon son humeur.
L’huile essentielle de bois de rose se marie bien avec celles d’orange douce, de mandarine et de petit grain.
Toutes ces huiles apaisent, réduisent le stress et la tension nerveuse. On les fait diffuser (grâce à un diffuseur, électrique de préférence) plusieurs fois par jour pendant environ 10 minutes à chaque fois.
Vidéo : Huiles plaisirs :Sérénité
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