Douleurs aux articulations
L’idéal est d’utiliser les services d’un coach sportif compétent pour apprendre en toute sécurité et efficacement. Il enseignera également à divers exercices pour étirer et renforcer les tendons. Voici encore quelques pistes de prévention.
Vous vous sentez bien ? : Genou baromètre
J’ai été blessée aux ligaments du genou clans un accident de ski il y a deux ans. Depuis, j’ai un «genou baromètre » : il me prévient – été comme hiver – quand il va pleuvoir, de sorte que l’humidité n’est pas le facteur crucial. Comment mon genou peut-il savoir qu’ il va pleuvoir…
Les chutes et les chocs
La gravité des blessures qui résultent des chutes et des chocs est très variable. La plupart sont bénignes mais il convient cependant d’être très attentif aux symptômes, car certaines peuvent cacher des lésions graves…
Syndrome de l’articulation temporomandibulaire (ATM)
Avec ce chapitre commence l’exposé des maladies de l’oreille. Ici et dans les chapitres suivants, nous progresserons dans le sens de l’anatomie, de dehors en dedans. D’emblée, insistons sur le fait que l’oreille est relativement compartimentée en ce qui concerne la plupart de ses atteintes. Autrement dit les oreilles externe, moyenne et interne ont chacune leurs propres problèmes avec peu de débordements d’un territoire anatomique à l’autre, bien qu’un certain nombre d’exceptions existent…
Les affections soignées par la réflexologie: Le système osseux et musculaire
Problème de colonne vertébrale (dos). Le traitement par réflexologie ne permettra pas de diagnostiquer la nature exacte du problème, mais il peut soulager dans de nombreux cas, notamment hernie discale, déviation de la colonne vertébrale et raideur dans le dos…
Les accidents de plongée
Les accidents dus à la pression
Les accidents de décompression
Des puces et des moutons : toute une ménagerie sous la peau
Quand une plaie s’infecte
L’infection d’une plaie est son envahissement par des microbes.Le premier danger présenté par une plaie est le risque de tétanos, dont le bacille peut pénétrer même par une toute petite blessure (voir encadré page suivante «Le Tétanos…»). Cette maladie est causée par un bacille qui sécrète une toxine agissant sur le système nerveux et entraîne un état de contraction permanente du muscle, se déclenchant deux jours ou plusieurs semaines après la blessure…
Jeux de jambes: assouplissement des articulations et exercices musculaires
Une gymnastique simple peut lorsqu’elle est pratiquée régulièrement entretenir le jeu des articulations et le tonus des muscles de la jambe. Ces quelques exercices ont pour but de faire travailler les membres inférieurs en leur faisant exécuter des mouvements autres que ceux de la marche quotidienne banale…
Anatomie articulation transverse du tarse
Unité fonctionnelle composée de deux articulations distinctes, juxtaposées : l’articulation calcaneo-cuboïdienne, jointure synoviale en selle et l’articulation talo-calcanéo-naviculaire (entre la tête du talus, les surfaces articulaires talaires antérieure et moyenne du calcanéus et la surface talaire de l’os naviculaire) , jointure synoviale sphéroïde . Les deux articulations sont distinctes et possèdent en commun le ligament bifurqué…
Impitoyable « tennis-elbow »
Lésion des muscles des doigts et des poignets, le « tennis- dbow » (coude du tennis) est provoqué par l’effort de rotation de la main et du bras comme lorsque l’on effectue un mouvement de vis. Aussi ne concerne-t-il pas seulement les joueurs de tennis, mais aussi les golfeurs, et les bricoleurs du dimanche (tournevis-elbow)…