Comment préparer sa peau à l’exposition solaire
L’exposition solaire étant un stress pour les cellules de la peau, à l’origine d’une surproduction de radicaux libres, il est logique d’enrichir les réserves de l’organisme en antioxydants avant l’exposition pour l’aider à faire face à cette agression. Aussi, de plus en plus de dermatologues prescrivent désormais des compléments alimentaires. Ils sont à prendre 2 à 3 semaines avant le début de l’exposition solaire et durant toute la durée du séjour. Mais ces compléments alimentaires ne doivent pas vous inciter à négliger votre protection solaire. Ils ne font pas office d’écran solaire par voie interne
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