Soins de bouche
Soins de bouche, Les Soins de bouche sont essentiel pour garder une bonne hygiène de votre …
Les Soins de bouche sont essentiel pour garder une bonne hygiène de votre bouche mais aussi parce que votre bouche reflète votre façon de vivre et votre manière de prendre soin de votre santé et de votre apparence. Des dents jaunies et abimées peuvent donner une image négative de vous à votre entourage. En plus de vous brosser les dents trois fois par jour nous vous proposons quelques gestes simples pour garder votre sourire éclatant .
Il faut savoir que quelques aliments encouragent l’apparition des aphtes, caries et infections de la gencive, même en se brossant bien les dents. Ces aliments sont :
- Les épices
- Les fruits secs (noisettes, noix, amande…),
- Les fruits acides (orange, citron, raison, ananas, pêche…),
- Le fromage,
- L’alcool,
- Les sodas
- Les sucreries
Néanmoins, il convient de privilégier les fruits et légumes frais, les protéines et les yaourts.
Petits conseils pour améliorer votre hygiène buccale
- Les bains de bouches aux huiles essentielles de thym, de sauge, de camomille ou de girofle vous permettent d’assainir le « milieu buccal » en éliminant les microbes.
- Mastiquer des feuilles de persil vous permettra de venir à bout d’une mauvaise haleine persistante.
Notre bouche est partie la plus difficile à nettoyer. Son seulement lorsque nous nous brossons le matin ou la nuit il s’est lavé. Certaines de ces étapes sont utiles pour nettoyer la bouche.