Recette régime
Il y a nombreux types de régimes que l’on peut suivre. Quelqu’un est très efficace, d’autres moins et pour la majorité, ce peut être très compliqué. énormément de trucs à calculer, à préparer, à acheter et à prévoir. Je vous propose ainsi là plusieurs modèles de régimes simples à utilisés et rapides en matière de résultats.
Le régime alimentaire des malades de la thyroïde
Les femmes enceintes ou qui allaitent
Les sportifs
Les fumeurs
Le régime alimentaire des hypothyroïdiens
Le régime alimentaire des hyperthyroïdiens
Exemples de régimes (orientation médicale)
Régime hypolipidémiant
La cure d’amaigrissement
Régime hypoglycémiant
Régime lié au poids
Régime lié à l’âge et aux conditions physiologiques
Conseils pratiques
Régime hyposodé «large» (moins de 4 g de sel)
Régime hyposodé modéré (moins de 2 g de sel)
Régime hyposodé strict (moins de 0,5 g de sel)
Recettes régime
Bibliographie
Inconvénients
Principe
Cours
Phase d’attaque
Phase de croisière
La phase de consolidation
Phase de stabilisation / Fixe
Principe
Régime à 1200 calories