Que faire quand on a mal à la tête ?
Quelle que soit la cause, un mal de tête qui débute doit être soulagé au plus vite. Il est bon de connaître quelques gestes simples à faire tout seul :
– s’allonger dans une ambiance calme, à l’abri de la chaleur excessive, de la fumée, du bruit, et de la lumière ;
– se masser doucement les tempes, le front, la nuque ;
– appuyer un doigt sur ces mêmes zones (c’est la digitopuncture) ;
– appliquer sur la nuque et les tempes des compresses soit très chaudes, soit glacées ;
– boire un café fort.
Des remèdes homéopathiques apportent un soulagement s’ils sont disponibles :
– Belladonna 9 CH, trois granules toutes les heures, en cas de visage congestionné ;
– Gelsemium 9 CH, trois granules toutes les heures, en cas de douleurs autour des yeux.
Les médicaments antidouleur :
– le paracétamol seul ou associé : au dextropropoxyphène, Diantalvic® ; à la caféine, Propofan® ; à la poudre d’opium, Lamaline® ; à la codéine, Klipal® ;
– l’aspirine ou l’Ibuprofène® : Advil®, Nureflex®, etc. ;
– les médicaments de l’anxiété : Atarax®, Lexomil®, Xanax®, etc. ;
– les médicaments antinausées : Primpéran®, Vogalène®, etc. ;
– le Céphalgan®, le Migpriv® associent aspirine et Primpéran® ;
– les dérivés de l’ergot de seigle : l’ergotamine est extraite de l’ergot de seigle ; elle est active sur la crise de migraine : Dihydroergotamine®, Gynergène caféiné® ;
– les triptans sont des médicaments spécifiques des migraines : Zomig®, Naramig®, etc.