Les sports amis de l'ostéopathie : Ski de fond
Il se pratique sur des pistes aux faibles pentes et rem-porte un vif succès auprès des personnes se plaisant à prendre le temps de jouir de la nature et des paysages enneigés.
Avantages
L’enfant se familiarise avec cette paire de planches appelée skis, en douceur et sans trop de contraintes.
Inconvénients
Les mouvements répétitifs, les montées parfois trop raides pour des sujets jeunes paraissent éclipser l’aspect ludique des sports de neige. Attention aux parents énervés par le fait que leur petit ne suit pas.
Pour les adultes
Ce sport, nécessitant la pratique de gestes répétitifs, de larges enjambées, des mouvements mettant en action le bassin et les vertèbres lombaires, est peu recommandé aux personnes souffrant de maux de dos.