Dis moi comment tu manges, je te dirais qui tu es
J’ai déjà essayé tous les régimes mais aucun ne fonctionne
Il n’existe aucun régime miracle qui permette de perdre du poids sans rien changer à sa vie. Lorsque l’on décrète qu’aucun régime ne fonctionne c’est que l’on ne considère que l’aspect alimentaire de la question sans l’évaluer avec justesse :
Une étude récente montre qu’une personne sur trois ayant un excès de poids minimise ses apports alimentaires lorsqu’on lui demande ce qu’elle mange. Du reste la minimisation augmente avec le poids puisqu’une personne obèse sur deux ne dit pas la vérité sur ce qu’elle consomme quand on l’interroge. Ces personnes ne sont pas forcément de mauvaise foi, bien souvent elles se mentent à elles-mêmes.
Après avoir perdu des kilos les personnes sont tentées de se remettre à manger comme auparavant. Si l’on remange comme auparavant, on reprend le poids que l’on avait auparavant…
Un régime se poursuit toute la vie.