Sport maigrir
Contrairement à une idée largement répandue, un régime ne suffit pas pour diminuer son poids. Si vous voulez maigrir, il ne faut pas uniquement modifier votre manière de manger mais aussi faire des activités physiques. De façon synthétique, pour maigrir, il faut baisser les entrées (ce que l’on mange) et améliorer les sorties (ce que l’on dépense) de calories.
le sport fait-il maigrir
Le jogger qui court régulièrement trois fois par semaine peut s’étonner que ses efforts n’aient qu’une influence minime sur son aspect physique et son poids alors que sa forme physique, elle, progresse
Acupuncture pour maigrir
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Maigrir du visage
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