Le sport et le diabète
Le golf ,activité de plein air,favorise la coordination et la marche:un parcours de 18 trous s’étend en moyenne sur une distance de 6 kilomètres
Les bienfaits du sport en rapport avec la maladie diabétique, qu’elle soit ou non in su-lino-dépendante, sont multiples. Certes le sport pratiqué doit être peu intensif et suffisamment prolongé pour être envisagé avec sérénité. La connaissance de soi- même et la rigueur de chaque diabétique sont deux facteurs absolument nécessaires.
La pratique sportive atténue, à terme, la souffrance des organes visés. Autre conséquence, elle permet de moins consommer des médicaments antidiabétiques oraux, ou de recevoir des doses plus faibles en insuline, et par voie de conséquence, d’amoindrir les effets secondaires de ces médicaments. On a noté aussi une meilleure efficacité de ces derniers. Le sport permet également aux diabétiques d’avoir une vie moins marginalisée. Les contraintes vont de pair, mais sont minimisées par le sérieux que peut apporter le sportif diabétique dans la pratique de son activité physique. Il doit savoir doser ses efforts et surtout avoir appris à reconnaître les signes annonciateurs d’une crise d’hypoglycémie. Il doit diminuer préventivement les doses d’insuline, le tout sous surveillance médicale.