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Quatre sports de jambes sous surveillance

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Quatre-sports-de-jambes-sous-surveillanceÀ part la marche, la natation, la gymnastique, le cyclisme, dont les effets sur l’organisme sont pratiquement 24 tous positifs, la plupart des autres sports sont ambivalents :

leurs bienfaits sont compromis par des contre-indications et des risques plus ou moins lourds. C’est particulièrement le i .is des exercices qui mettent en jeu les jambes. Or ces sports sont parmi les plus pratiqués par les personnes soucieuses de se maintenir en forme. Par conséquent, mieux vaut être conscient des avantages de chacun d’eux, pour mieux profiter ..et de leurs inconvénients, pour mieux les éviter.

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