Améliorer la respiration par le mouvement par le yoga
10 minutes Vous souhaiteriez être détendue, avoir le moral et du cœur à l’ouvrage, et prendre plaisir à tout ce…
10 minutes Vous souhaiteriez être détendue, avoir le moral et du cœur à l’ouvrage, et prendre plaisir à tout ce…
3 à 5 minutes Vous aimeriez être en forme, même en fin de journée. Dès le matin, vous souhaiteriez vous…