Les bienfaits de marche à pied De plus en plus pratiquée comme une activité sportive, la marche à pied a l’avantage d’être accessible à tous et…
L’aquagym : Les effets sans les méfaits! L’aquagym est une activité sportive douce et accessible à tous. Sans risque pour les articulations,cette discipline a su attirer les…
La fatigue et la société Peut- on donner une définition simple de la fatigue ? Donner de la fatigue une définition simple qui ne soit…
Traumatologie du sport Quel que soit le niveau du pratiquant, sportif de haut niveau ou dilettante enivré de vitesse, chaussant rollers et monoski,…
La fin des mains moites Difficile de garder les bras croisés devant quelqu’un qui vous tend la main. Telle est pourtant la tentation de tous…
Ayez la main heureuse La main, disait un philosophe, est l’instrument de l’intelligence. Car si le singe possède, comme l’homme, la possibilité d’opposer son…
Impitoyable "tennis-elbow" Lésion des muscles des doigts et des poignets, le « tennis- dbow » (coude du tennis) est provoqué par l’effort…
Les vertus du « stretching » Tous les exercices de musculation, et en général, tous les efforts sportifs, doivent être effectués à chaud. Sans cette précaution…
Jeux de jambes: assouplissement des articulations et exercices musculaires Une gymnastique simple peut lorsqu’elle est pratiquée régulièrement entretenir le jeu des articulations et le tonus des muscles de la…
Quatre sports de jambes sous surveillance À part la marche, la natation, la gymnastique, le cyclisme, dont les effets sur l’organisme sont pratiquement 24 tous positifs,…
