Perdre graisse
Perdre la graisse ce n’est pas diminuer son poids. Il n’est ni systématique ni immédiat de diminuer son poids pendant une diète anti-graisse.
Combien de poids allez vous perdre
Un kilo de graisse correspond à 7 000 Kcal car il contient environ 800 grammes de lipides. Leur valeur énergétique est nous l’avons vu de 9 Kcal/g, soit pour 800 grammes (9 x 800) : 7 200 Kcal pour être précis
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Types
Fonction
Effets
Importance
Avantages
Potentiel
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