Le régime crétois un modèle pour la vie
Les Crétois ont un taux extrêmement faible de mortalité coronarienne : 1,43 % des décès sont coronariens contre 5 % au…
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Les différentes cuissons * la poêle antiadhésive de bonne qualité. À l’aide d’un pinceau, ou d’un papier absorbant imbibé d’huile,…
Pour les courses Faites des achats bien pensés. * Faites vos courses le « ventre plein », vous aurez moins…
Le régime alimentaire est incontournable. Il doit répondre à des règles tout aussi essentielles les unes que les autres. Pour…
Avez-vous besoin de maigrir ? Ne faites pas de régime inutilement. Souvent, des femmes rondes ou obèses regrettent, 10 ou 20…
L’excès de graisses dans l’alimentation, surtout d’origine animale (saturées) responsable d’une prise de poids, et peut favoriser la survenue de…
Vous avez déjà dû certainement entendre parler du fameux régime, appelé « régime crétois ». Il est à l’origine en…
Si l’on se penche sur les détails du régime alimentaire des Okinawais, on est surpris de constater combien il est…
Eviter les sucres rapides et les mauvaises graisses: Il faut résolument tourner le dos à toute une série d’aliments à…
Les personnes qui souffrent de troubles de la thyroïde comme l’hypo ou l’hyperthyroïdie peuvent, habituellement, avoir un régime alimentaire parfaitement…